D‑asam aspartik kerep dipromosikaké minangka penambah testosteron alami, nanging uji coba kontrol ing 24 wong lanang sing wis nglatih beban nuduhaké dosis 6 g saben dina malah nyuda testosteron total lan bébas. Dosis 3 g sing umum ana ing label ora ngasilaké owah‑owahan sing penting. Uji coba telung wulan sabanjuré uga ora nemokaké peningkatan kekuatan utawa massa otot. Ing ngisor iki asil panalitén, alesan kenapa pangangkat beban terlatih bisa bersikap béda karo wong ora aktif, lan saran supaya dhuwitmu luwih migunani tinimbang tuku suplemen sing ora terbukti.
This page is available in